7 разлога због којих вам је коса проређена

Писац који даје допринос
    Кендра је козметичарка и писац Бердијеве специјалности за косу.наш уређивачки процес Кендра Аархус Ажурирано 28. фебруара 2018

    Проређивање косе и губитак косе је врло стваран и озбиљан проблем за жене свуда. Ако кријете или игноришете своју проређену косу, а сигуран сам да се осећате као да је једино море дугих, густих власи, нисте сами. Губитак косе код жена је много распрострањенији него што мислите; жене су свуда постале стручњаци за прикривање овог проблема фризуре и комади косе, капе и шалови. Иако је губитак косе код мушкараца уобичајенији и свакако друштвено прихватљивији, губитак косе код жена често се гура под тепих. То је нешто о чему не разговарамо са другима, то може бити невероватно срамотно и нешто што радије игноришемо. Ако имате губитак косе или озбиљно проређујете косу, позивам вас да учините нешто по том питању пре него што буде прекасно. За почетак морате утврдити зашто губите косу. Ево седам разлога због којих вам коса може стањити и неколико савета како да свој губитак опаднете под контролом.



    Емоционални стрес

    Абел Митја Варела / Е + / Гетти Имагес

    Наше тело може реаговати на стрес на много начина. Губитак косе је један од њих. Емоционални стрес може изазвати да ваша коса значајно успори или омами њен нормални циклус раста. Много пута емоционални стрес може довести до стреса у исхрани (емоционално нездрава исхрана или значајни недостаци у исхрани) и заиста довести до губитка косе. Нелечени емоционални стрес, депресија, анксиозност или ментални поремећаји често су узрок губитка косе код жена.





    Лечење и смањење вашег емоционалног стреса, често уз помоћ лекара или стручњака за ментално здравље, временом ће довести до поновног раста ваше косе.

    Физички стрес

    ЛВА / Затим Тардиф / Гетти Имагес



    Попут емоционалног стреса, наша тела могу да одговоре на физички стрес попут болести, повреде или операције са губитком косе, и то је заправо прилично уобичајено. Физички стрес често је праћен употребом лекова на рецепт, анестезијом и вероватно доводи до високог нивоа емоционалног стреса. Нежељени ефекти лекова који вам могу бити прописани за физички стрес могу имати нуспојаве које укључују губитак косе. Видите ли како сви ови фактори опадања косе могу почети да се ткају заједно?

    Очигледно, ако сте били болесни, узимате велике количине лекова, имали сте недавну операцију или повреду, потребно вам је време да се опоравите и време да се губитак косе преокрене. Обнова ваше косе након физичког стреса заиста зависи од тога како се ваше тело лечи и враћа у нормалу.

    Медицинска стања

    Ариел Скеллеи/Гетти Имагес



    Губитак косе често може бити директна последица медицинског стања или проређена коса може бити нуспојава лекова које узимате због здравственог стања. Поремећаји штитне жлезде и срчана обољења, чак и када се лече, често су праћени проређеном, ломљивом косом и могу довести до опадања косе. Пацијенти са карциномом, нарочито, доживљавају губитак косе на лековима за хемотерапију за лечење своје болести, а то често доводи до потпуног губитка косе.

    Разговарајте са својим лекаром о проблемима са губитком косе ако узимате лекове да бисте видели да ли је губитак косе нормална нуспојава, и закажите преглед са својим лекаром ако сумњате да неко неоткривено здравствено стање узрокује губитак косе. Физикални и неколико једноставних тестова крви могли би открити ваше одговоре или искључити разлоге за губитак косе, дајући вам више одрживих могућности за истраживање.

    Генетика

    ЈацкФ/Гетти Имагес

    Нажалост, ваш ДНК је можда крив за ваш губитак косе, а не може се много учинити ако је то само део вашег генетског кода. Док је генетски губитак косе чешћи код мушкараца, то се свакако може догодити и женама. Ако су ваша мајка, бака или тетке патиле од проређивања косе и опадања косе, ваш одговор можда лежи у вашој ДНК.

    Шта радите када ваша генетика игра против вас? Прво разговарајте са својим лекаром и уверите се да немате недијагностиковану породичну медицинску забринутост, а друго водите рачуна о својој коси и власишту на најбољи могући начин како бисте осигурали да вам коса расте најбоље.

    Лоша исхрана

    Рокиллер/Гетти Имагес

    Недостатак исхране може довести до свих врста здравствених проблема, а губитак косе је уобичајен код људи са лошом исхраном или неухрањеношћу. Кад кажу: 'Ви сте оно што једете', не могу бити у праву када је у питању ваша коса. Ако и ви патите од Сува кожа , гојазност, висок крвни притисак или недостатак витамина, узрок губитка косе може бити у вашој исхрани.

    Када почнете да у своју исхрану уносите више здраве хране за косу, ваша коса ће почети да показује ефекте ваших напора. У случајевима озбиљног недостатка витамина, можда ћете морати да се обратите лекару ради помоћи у враћању нивоа у нормалу.

    Хормонска неравнотежа

    ФатЦамера/Гетти Имагес

    Не можемо вам рећи колико велику улогу имају хормони у стању ваше косе. Неравнотежа хормона штитне жлезде (као што је горе објашњено) и хормони трудноће или постпорођаја (или њихов недостатак) су вероватно најчешћи узроци опадања косе. Губитак косе након порођаја је изузетно чест и код многих жена како се приближавају и пролазе кроз менопаузу. Промене у методама контроле рађања такође могу утицати на дебљину ваше косе.

    Разговарајте са својим гинекологом о проблемима са губитком косе док доживљавате неке од ових великих животних промена, посебно ако су старије жене у породици доживеле губитак косе након трудноће и током и након менопаузе.

    Губитак косе након порођаја је, на срећу, обично само привремени проблем. Многе жене губе значајну количину косе 6-12 недеља након рођења или након дојења, али коса често поново расте и враћа се у нормалу током 6-12 месеци. Коса неких жена се никада не враћа у нормално стање пре трудноће, па се чак може и променити текстура или дебљине након трудноће. Да бисте повећали шансе за густу косу након бебе, добро се брините о власишту и једите исхрану богату здравом храном за косу.

    Лоше стање власишта/Производи за погрешну косу

    Алаин Сцхроедер/ ОНОКИ/ Гетти Имагес

    Пречесто се губитак косе може спречити или значајно смањити једноставном негом власишта. Многе жене са проређеном косом користе волумен шампон и регенератор за лечење проблема са косом. Проблем с тим је што се волуминозни производи превише суше за жене с проријеђеном косом, а њихова употреба заправо може погоршати губитак косе. Ако мислите да вам је коса проређена, а не само танке текстуре, ваш шампон и регенератор би требало да негују кожу главе. Препоручујемо Ниокин производе за жене са проређеном косом за оптимално здравље власишта и раст косе.

    Разговарајте са фризером о производима који боље брину о вашем власишту или потражите на етикети речи попут „хранљива“, „терапија власишта“ или „здравље власишта“.