Бриан Схав је владајући најјачи човек на свету. Долази из Форт Луптона у Колораду и четири пута је носио титулу „Најјачи човек на свету“ (2011, 2013, 2015 и 2016). Поштено је претпоставити да велики унос калорија постаје најјачи човек на свету. Количина горива неопходна за пуњење до те величине није нешто што мој нејаки ум може чак и да обради.
У последње време Бриан Схав свакодневно дели видео запис на свом ИоуТубе каналу у оквиру нечега што назива #СхавВеек, а пре два дана имао је камеру која га је пратила цео дан како би обожаваоци могли да виде како изгледа његова дневна дијета од 12.000 калорија.
Одмах напред, Бриан Схав напомиње да је ова дијета створена САМО да би га учинила најјачим човеком на свету. Ово није најздравија, најсиромашнија или најпродуктивнија дијета у свету. Ово је МАСИВНА дијета дизајнирана да одржи Бриана на подијуму као најјачи човек на свету, а на основу његових резултата у протеклих седам година делује заиста јако добро.
Дијета Бриан Схав-а подијељена је на 7 оброка, и иако мислим да бисте требали погледати читав видео изнад, знам да је 20 минута дуго да се посветите ИоуТубе-у, па ево кратког прегледа како изгледа тих седам дневних оброка:
Оброк 1: Протеини 68г, кабине 74г, Масти 68г и укупно 1.180 калорија
Оброк 2: Протеини 115 г, угљени хидрати 92 г, масти 25 г и 1.053 укупне калорије
Оброк 3: Протеини 172г, угљени хидрати 191г, масти 82г и укупно 2.190 калорија
Оброк 4: Протеини 112г, угљени хидрати 89г, масти 22г и 1.002 калорије
Оброк 5: Протеини 117 г, угљени хидрати 145 г, масти 41 г и укупно 1417 калорија
Оброк 6: 3.400 калорија
Оброк 7: Протеини 105 г, угљени хидрати 107 г, масти 89 г и укупно 1649 калорија
То је дословно срање тона хране. Штета ми је будала која мора бити водоинсталатер Бриана Схава, ако ме схватите.